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Mi hijo tiene miedo a la oscuridad

Mi hijo tiene miedo a la oscuridad

A ciertas edades, el niño es más susceptible a experimentar temores los cuales desaparecen una vez superada la etapa del desarrollo en la que se encuentra. El temor más frecuente de los 3 a los 5 años es a la oscuridad. 

Independientemente de la forma de expresar el temor en cada niño, existen maneras de evitar que su expresión sea exagerada y llegue a convertirse en un problema.  

Para que el niño supere el temor a la oscuridad, se debe enfrentar gradualmente al mismo.

Se sugiere:

  • Jugar al anochecer procurando retrasar cada noche por unos cuantos minutos la hora habitual de encender los focos para que se familiarice con la penumbra
  • Jugar a esconderse en distintos lugares de la casa poco iluminados
  • Narrarle cuentos o historias agradables sentados sobre la cama del niño y cuando aún no ha caído del todo la noche.
  • El objetivo es propiciarle experiencias agradables y divertidas que lo vayan acostumbrando a la oscuridad.

Se debe evitar:

  • Asustarlo con amenazas de abandono o retirada de afecto cuando se manifieste el temor
  • Salirse del cuarto a escondidas sin despedirse de él
  • Amenazarlo con que “se lo llevará un policía” si se porta mal y manifiesta su temor
  • Ver programas de TV inadecuados para su edad
  • Ridiculizarlo cuando tiene miedo

Llamamos temores anormales aquellos que aparecen como una conducta que no se espera en determinadas fases del desarrollo del niño o que, siendo un temor propio de la edad, sus manifestaciones son exageradas o se prolongan más allá de la etapa a la que corresponden.